শীতের শুষ্ক আবহাওয়ায় মাথার ত্বক আর্দ্রতা হারায়। ফলে খুশকি বেড়ে চুলকানি, রুক্ষতা ও চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয়। তবে ঘরে বসেই কিছু সহজ উপায়ে খুশকি রোধ করা সম্ভব। শীতে এসব ঘরোয়া উপায় নিয়মিত ব্যবহার করলে মাথার ত্বক সুস্থ থাকে এবং চুলও থাকে প্রাণবন্ত। চলুন জেনে নেওয়া যাক শীতে খুশকি রোধে কিছু ঘরোয়া উপায়-
নারকেল তেল ম্যাসাজ
সামান্য গরম নারকেল তেল মাথার ত্বকে ১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন। এটি স্ক্যাল্পকে আর্দ্র রাখে ও খুশকি কমায়।
লেবুর রস ব্যবহার
চুলে শ্যাম্পু করার আগে স্ক্যাল্পে লেবুর রস লাগিয়ে ৫-৭ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। লেবুর অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণ খুশকি কমাতে সাহায্য করে।
দই-মধুর হেয়ার মাস্ক
খুশকি রোধে ২ টেবিল চামচ দই ও ১ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে মাথায় লাগান। ২০-২৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এটি স্ক্যাল্পের শুষ্কতা দূর করে।
অ্যালোভেরা জেল লাগান
অ্যালোভেরা জেল স্ক্যাল্পে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেললে চুলকানি ও খুশকি কমে।
মেহেদি পাতার পেস্ট
মেহেদি পাতা বেটে পেস্ট করে মাথায় লাগিয়ে ৩০ মিনিট রাখুন। এটি স্ক্যাল্প ঠান্ডা রাখে ও খুশকি দূর করতে সাহায্য করে।
গরম পানি এড়িয়ে চলুন
চুল ধোয়ার সময় অতিরিক্ত গরম পানি ব্যবহার করবেন না। এতে স্ক্যাল্প আরও শুষ্ক হয়ে খুশকি বাড়ে।
মাইল্ড শ্যাম্পু ব্যবহার করুন
সপ্তাহে ২ বার মাইল্ড বা অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করুন যাতে স্ক্যাল্প পরিষ্কার ও আর্দ্র থাকে।
এ ছাড়া চুলের সঠিক পরিচর্যা- মাথা পরিষ্কার ও শুকনো রাখা, ভেজা চুল নিয়ে বাহিরে না যাওয়া। চুলের সঠিক পরিচর্যার ফলে খুশকি তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা কমে।
বিডি-প্রতিদিন/তানিয়া
