শিরোনাম
ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে কার্যকর মিষ্টি আলু
ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে কার্যকর মিষ্টি আলু

অল্প বয়সেই ক্রনিক রোগ বিশেষ করে ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল ও হৃদ্রোগ বাড়তে থাকায় স্বাস্থ্যসচেতনতা এখন সময়ের দাবি।...

শীতকালে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে মানতে হবে যেসব নিয়ম
শীতকালে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে মানতে হবে যেসব নিয়ম

শীতকাল শুধু সর্দি-কাশির মৌসুম নয়, এই সময়ে নীরবে বাড়তে থাকে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রাও। ঠাণ্ডার কারণে অনেকে...

কোলেস্টেরল কমাতে কার্যকর কালোজিরা
কোলেস্টেরল কমাতে কার্যকর কালোজিরা

রান্নায় স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্যও বহু উপকারী মসলা ব্যবহার করা হয়। সেই তালিকায় বিশেষভাবে উঠে...

সুস্থ থাকতে দিনে কয়টি ডিম খাবেন
সুস্থ থাকতে দিনে কয়টি ডিম খাবেন

ডিমে প্রোটিন ও পুষ্টিগুণে ভরপুর। যা কোলেস্টেরল বাড়াতে সহায়তা করে। বহু হার্টের রোগী কোলেস্টেরল বাড়ার ভয়ে ডিম...

সকালে খালি পেটে আপেল খাওয়ার ৭টি উপকারিতা
সকালে খালি পেটে আপেল খাওয়ার ৭টি উপকারিতা

প্রতিদিন একটি আপেল খেলে চিকিৎসকের দরকার হয় না, এই বহুল প্রচলিত প্রবাদটির পেছনে রয়েছে বৈজ্ঞানিক ভিত্তি।...