শিরোনাম
চিয়া সিড কখন খেলে উপকার
চিয়া সিড কখন খেলে উপকার

চিয়া সিড ভেজানো পানি খেয়ে দিন শুরু করেন অনেকেই। এর উপকারিতা অনেক।সাম্প্রতিক সময়ে হজমের সমস্যা, গ্যাস ও অম্লতার...

জিরা নাকি চিয়া সিড, ওজন কমাতে কোনটি সেরা?
জিরা নাকি চিয়া সিড, ওজন কমাতে কোনটি সেরা?

ওজন কমানোর যুদ্ধে ঘরোয়া উপায়ের জনপ্রিয়তা বরাবরই তুঙ্গে। তার মধ্যে জিরা ও চিয়া সিড ভেজানো পানি এখন বেশ পরিচিত...